As boas escolhas alimentares irão refletir na saúde física auxiliando na busca e manutenção de um peso saudável, na prevenção e ou tratamento de doenças, melhorando performance esportiva e resposta a tratamentos estéticos. Refletirão na saúde mental, contribuindo com mais disposição, melhor qualidade do sono, dentre outras inúmeras vantagens.
Não é a toa que Hipócrates já dizia: “…que seu alimento seja seu remédio”. A máxima “Você é o que você come” também é verdadeira. Basta olharmos para a relação entre os hábitos alimentares de uma população e a incidência de doenças, como a dieta ocidental e o aumento de doenças crônicas não transmissíveis, a dieta mediterrânea e a saúde cardiovascular, a alimentação dos povos asiáticos e a menor incidência de alguns tipos de câncer.
E ninguém melhor do que o profissional nutricionista, não apenas para orientar sobre alimentação saudável, mas também para contribuir com a mudança positiva e duradoura dos hábitos alimentares.
“Sonhos determinam o que você quer, ação determina o que você conquista.” Sonhe e conquiste mais saúde e qualidade de vida.
Consulte um nutricionista.
O nutricionista materno-infantil é o profissional da saúde que trabalha com objetivo de contribuir para bom estado nutricional na gestação, puerpério e infância, aumentando o potencial de qualidade de vida.
Assistência nutricional pré-natal: O objetivo do acompanhamento pré-natal nutricional é assegurar o bom desenvolvimento da gestação, permitindo o nascimento de um bebê saudável. Durante as consultas são realizadas avaliações e orientações para favorecer o ganho de peso adequado, educação nutricional contribuindo para boas escolhas alimentares, suporte com eventual suplementação, estratégias nutricionais minimizando intercorrências clínicas, sintomas físico e emocional da gestante.
Assistência nutricional no pós-parto: Uma alimentação saudável e equilibrada fornece os nutrientes necessários para a produção do leite materno, além de contribuir para a perda de peso. Durante esse período a puérpera receberá um plano alimentar com aporte adequado de nutrientes, orientações de incentivo para a amamentação, esclarecimento sobre cólicas no bebê, atenção às necessidades física e emocional da mulher.
Assistência nutricional na Introdução Alimentar: A recomendação para iniciar a introdução alimentar é quando o bebê completa 6 meses de vida, nessa idade só o leite materno não é mais suficiente. É preciso levar em conta alguns cuidados e é aí que as mamães começam a ter dúvidas… como começar, qual alimento oferecer, o que fazer durante a recusa.
Nas consultas de introdução alimentar, iremos conversar sobre:
O acompanhamento nutricional nessa fase contribui para que a criança aprenda hábitos alimentares saudáveis para toda a vida.
Assistência nutricional na infância: São tantas transformações acontecendo na primeira infância, e muitas vezes a criança fica mais seletiva com os alimentos deixando os pais preocupados.
O atendimento para essa faixa etária tem o objetivo de trabalhar com a criança de forma lúdica auxiliando na recusa alimentar de forma descomplicada.
Para isso são realizadas orientações em dificuldades alimentares, baixo peso nutrição do pré-escolar, escolar, obesidade, colesterol alto e triglicérides elevados. Nesse caso, fica necessário um plano alimentar equilibrado para garantir o crescimento e desenvolvimento da criança e estratégias diante a patologia, sintomas e carências nutricionais.
Com foco em nutrição para esportistas, esse profissional é responsável por dietas adequadas para o desempenho que busca, elaborando uma dieta que trabalha desde o emagrecimento como caso de diabetes, tireoide, pós-bariátrica, nutrição para hipertrofia muscular, e outros fatores. Faça uma análise com esse profissional e proporcione ao seu corpo todas as fontes de que ele precisa.
Com a grande propagação de dietas milagrosas para perda de peso, entender o funcionamento do próprio corpo através de um profissional especialista é mais que indicado. Muitas mulheres buscam manter a forma em todas as fases da vida, visando a saúde e o bem estar. Na clínica IPDERMATOLOGIA existe um profissional apto para te auxiliar nesse processo de emagrecimento com todo cuidado que você merece.
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Dev. Vitor Moreira